• Главная
  • Звезды
  • Теги
  • Мода
  • Кино
  • Музыка
  • Политика
  • Здоровье
  • Бренды
  • Салат с курицей и грибами: самый вкусный способ съесть белок!На 100 г: 126.73 ккал Б/Ж/У: 14.91/6.81/1.20

    Добавить в избранное

    На 100 грамм блюда приходится:
    Калории: 126.73 ккал
    Белки: 14.91 грамм
    Жиры: 6.81 грамм
    Углеводы: 1.20 грамм

    Ингредиенты:

    Яйца вареные 5 шт.Грудка куриная вареная 200 г
    Грибы отварные 200 г (у нас шампиньоны)Нежирный сыр 100-150 г
    Зелень для украшения
    Йогурт натуральный 100 г

    Приготовление:

    Отделить белки от желтков. По отдельности натереть. Мясо и грибы мелко порезать. Сыр натереть на мелкой терке. Мясо заправить йогуртом. Выкладываем слоями снизу вверх: мясо, грибы, йогурт, белки, йогурт, сыр, йогурт, желтки, украсить зеленью.Приятного аппетита

    Знаете ли вы?

    Что Вы можете добавлять понравившиеся вам рецепты к себе в "Избранное". Это позволит быстро найти нужный рецепт у с себя в профиле.

    Регистрация не займет у вас много времени, а вход через ваш аккаунт в ВК вообще моментально позволяет воспользоваться возможностями сайта!