• Главная
  • Звезды
  • Теги
  • Мода
  • Кино
  • Музыка
  • Политика
  • Здоровье
  • Бренды
  • Вниманию всех любителей правильного питания, десертов в целом и шоколада в частности. Для вас просто божественный шоколадный крем, простейший в приготовлении и, самое важное, полезный.На 100 г: 154.28 ккал Б/Ж/У: 3.48/9.77/14.23

    Добавить в избранное

    На 100 грамм блюда приходится:
    Калории: 154.28 ккал
    Белки: 3.48 грамм
    Жиры: 9.77 грамм
    Углеводы: 14.23 грамм

    Ингредиенты:

    1 спелое авокадо
    1 большой или 2 маленьких банана
    80 гр натурального йогурта
    5 чайных ложек натурального какао

    Приготовление:

    В блендере смешиваем авокадо с бананом до однородной консистенции,добавляем йогурт и какао,снова блендерим. Все Выкладываем в креманки. У меня получилось на две персоны, если нужно больше пропорционально прибавьте продукты. Раскладываем и убираем в холодильник. Десерт немного застывает, получается густой. Мммм... вкусно.Приятного аппетита

    Знаете ли вы?

    Что Вы можете добавлять понравившиеся вам рецепты к себе в "Избранное". Это позволит быстро найти нужный рецепт у с себя в профиле.

    Регистрация не займет у вас много времени, а вход через ваш аккаунт в ВК вообще моментально позволяет воспользоваться возможностями сайта!