• Главная
  • Звезды
  • Теги
  • Мода
  • Кино
  • Музыка
  • Политика
  • Здоровье
  • Бренды
  • Овсяно-йогуртовый торт: сладкая радость для фигуры!На 100 г: 135.04 ккал Б/Ж/У: 7.36/4.90/15.22

    Добавить в избранное

    На 100 грамм блюда приходится:
    Калории: 135.04 ккал
    Белки: 7.36 грамм
    Жиры: 4.90 грамм
    Углеводы: 15.22 грамм

    Ингредиенты:


    Яйца - 2 шт
    Овсяная мука - 2 ст. л
    Манная крупа - 1/2 ст. л
    Разрыхлитель - 1/2 ч. л
    Вода - 2 ст. л
    Подсластитель - по вкусу
    Крем:
    Йогурт натуральный - 7 ст. л
    Подсластитель - по вкусу

    Приготовление:

    Отделяем желтки от белков, желтки смешиваем с водой, мукой, подсластителем, манной крупой, разрыхлителем даем постоять, отдельно взбиваем белки с щепоткой соли до пиков и осторожно соединяем с желтками. Смесь выкладываем квадратом , толщиной 1 см и выпекаем 10 минут при 180С. Крем делать очень просто , все перемешиваем и обмазываем каждый корж. На 2 часа в холодильник и наслаждаемся.Приятного аппетита

    Знаете ли вы?

    Что Вы можете добавлять понравившиеся вам рецепты к себе в "Избранное". Это позволит быстро найти нужный рецепт у с себя в профиле.

    Регистрация не займет у вас много времени, а вход через ваш аккаунт в ВК вообще моментально позволяет воспользоваться возможностями сайта!