• Главная
  • Звезды
  • Теги
  • Мода
  • Кино
  • Музыка
  • Политика
  • Здоровье
  • Бренды
  • Простой рецепт греческого салата с курицейНа 100 г: 67.95 ккал Б/Ж/У: 6.14/3.95/1.71

    Добавить в избранное

    На 100 грамм блюда приходится:
    Калории: 67.95 ккал
    Белки: 6.14 грамм
    Жиры: 3.95 грамм
    Углеводы: 1.71 грамм

    Ингредиенты:

    Куриное филе 1 шт.Помидор 1 шт.Огурец 1 шт.Перец болгарский 1/2 шт.Салат айсберг или фризе 3 лист.Фета 50 г
    Оливки 1 горсть
    Смесь трав 1 ч.л.Соль по вкусу
    Масло оливковое 3 ст.л.Лимонный сок 1 ст.л.Паприка 1/3 ч.л.

    Приготовление:

    Куриное филе помыть, обсушить и, сделав надрезы, разровнять в пласт одинаковой высоты. Натереть солью и паприкой.Обжарить куриное филе по 3-4 минуты с каждой стороны на хорошо разогретой сковороде с толстым дном, добавив немного оливкового масла. Нарезать курицу кубиком.Огурец и помидор помыть и нарезать кубиком одинакового размера.Перец нарезать кубиком, а салат крупно нарубить. Болгарский перец можно использовать разных цветов, тогда блюдо будет ещё более ярким.В миске смешать все овощи, добавить оливки, немного соли, оливкового масла и лимонного сока. Посыпать смесью сухих трав. На тарелку выложить овощи, добавить фету, нарезанную кубиком, и курицу.Приятного аппетита

    Знаете ли вы?

    Что Вы можете добавлять понравившиеся вам рецепты к себе в "Избранное". Это позволит быстро найти нужный рецепт у с себя в профиле.

    Регистрация не займет у вас много времени, а вход через ваш аккаунт в ВК вообще моментально позволяет воспользоваться возможностями сайта!