• Главная
  • Звезды
  • Теги
  • Мода
  • Кино
  • Музыка
  • Политика
  • Здоровье
  • Бренды
  • Маффиныи из кабачков и куриным филеНа 100 г: 74.69 ккал Б/Ж/У: 8.43/2.98/2.95

    Добавить в избранное

    На 100 грамм блюда приходится:
    Калории: 74.69 ккал
    Белки: 8.43 грамм
    Жиры: 2.98 грамм
    Углеводы: 2.95 грамм

    Ингредиенты:

    Кабачок средний - 500г.Куриное филе - 200г.Яйцо -1 шт.Сыр нежирный

    Приготовление:

    Кабачок очистить и натереть на крупной терке, отжать жидкость, добавить яйцо, посолить и хорошо перемешать.Куриное филе порезать мелкими кубиками, посолить, посыпать специями.Кабачковую массу распределить по дну и стенкам силиконовых формочек.В центр поместить куриное филе.Посыпать натертым сыром.Поставить запекаться в разогретую духовку на 30 минут 200С.Приятного аппетита

    Знаете ли вы?

    Что Вы можете добавлять понравившиеся вам рецепты к себе в "Избранное". Это позволит быстро найти нужный рецепт у с себя в профиле.

    Регистрация не займет у вас много времени, а вход через ваш аккаунт в ВК вообще моментально позволяет воспользоваться возможностями сайта!