• Главная
  • Звезды
  • Теги
  • Мода
  • Кино
  • Музыка
  • Политика
  • Здоровье
  • Бренды
  • Сырники с бананом без муки, сахара и масла: на завтрак!На 100 г: 87.80 ккал Б/Ж/У: 12.32/1.45/6.24

    Добавить в избранное

    На 100 грамм блюда приходится:
    Калории: 87.80 ккал
    Белки: 12.32 грамм
    Жиры: 1.45 грамм
    Углеводы: 6.24 грамм

    Ингредиенты:

    Творог обезжиренный - 300 г
    Отруби овсяные - 20 г
    Банан - 1 шт
    Яйцо - 1 шт

    Приготовление:

    Банан размять вилкой, добавить остальные ингредиенты и хорошо перемешать. Сформировать небольшие лепешки и положить их на бумагу для выпечки. Убрать в разогретую до 180 С духовку на 40-50 минут. Подавать с йогуртом или мягким творогом и фруктами. Приятного аппетита

    Знаете ли вы?

    Что Вы можете добавлять понравившиеся вам рецепты к себе в "Избранное". Это позволит быстро найти нужный рецепт у с себя в профиле.

    Регистрация не займет у вас много времени, а вход через ваш аккаунт в ВК вообще моментально позволяет воспользоваться возможностями сайта!