• Главная
  • Звезды
  • Теги
  • Мода
  • Кино
  • Музыка
  • Политика
  • Здоровье
  • Бренды
  • ТОП-5 лучших тренеров Голливуда

    30 марта 2013

    Валери Уотерс — серый кардинал, ведающий фигурно-физическими делами Синди Кроуфорд, Джессики Бил и Дженнифер Гарнер. Личным тренером и диетологом звезд дамочка работает уже 17 лет Система Валери Уотерс — сочетание силовых и кардиотренировок, богатого протеинами рациона. Тренер настаивает на игре фитбол — один из самых недорогих тренажеров для рук, ног и пресса, велосипедные и пешие прогулки. Своих клиенток Валери неуклонно приучает завтракать, даже если приходится собственноручно подавать капризным звездам нежирный ломтик ветчины, яйцо и кусочек цельнозернового хлеба.

    Кэти Кэлер трудится над звездными телами с 1987 года и уже успела поработать с Клаудией Шиффер, Джулией Роберте, Мелани Гриффит, Мишель Пфайффер, Дрю Бэрримор, Дженнифер Анистон. За что ее так любят звезды? «Ешьте! — говорит она им. — Одна из самых больших ошибок — строгое ограничение калорий, которое замедляет метаболизм и вызывает постоянное чувство голода. Результат — вы объедаетесь, и вес снова возвращается». Кэти советует есть неспешно, откладывая вилку после каждого укуса и приэтом считать до 10. Благодаря этому, мозг успевает послать сигнал желудку, что голод уголен. Золотое правило от Кэти: «Ешьте  нежирную пищу, которая включает в себя постный белок, сложные углеводы. а также много фруктов и овощей. Пейте обильно воду».

    Тренер Гуннар Питерсон знаменит в Голливуде не меньше своих VIР-клиенток: Дженнифер Лопес и Пенелопы Круз. Фитнес-инструктор прививает привычку завтракать чашкой овсянки с фруктовыми кусочками и омлетом из яичных белков. Он уверен: так легче худеть и поддерживать нормальный вес, потому что завтрак налаживает правильный обмен веществ и не дает набрасываться на еду в обед. Также фирменная фишка мистера Питерсона — липомассаж. Он помогает его клиентам быстро прийти в надлежащий вид непосредственно перед выходом в свет.

    Гpeг Айзекс — не просто звездный тренер, он фитнес-директор студии Warner Bros. («Уорнер Бразерс») в США. И отвечает за тела таких голливудских див, как Пирс Броснан, Брук Шилдс, Голди Хоун, Курт Рассел, Дэвид Аркет, Клинт Иствуд, Дон Джонсон, Хайди Клум. Айзеке расписывает своим клиентам каждый день недели!Так что не завидуйте звездам, попавшим в его руки: в понедельник и четверг они как угорелые ездят на велосипеде или на велотренежере по часу. Во вторник и пятницу бегают или ходят с гантелями, час катаются на лыжах, если сезон позволяет. А в среду и субботу занимаются силовыми тренировками. И только в воскресенье Грег оставляет знаменитостей в покое.

    Джеки Келлер — отучила Анджелину Джоли, Риз Уизерспун, Шарлиз Терон и Пенелопу Круз от выпечки, пиццы, сливочного масла, свинины и жареных продуктов. Известная в Голливуде тренер и диетолог своим подопечным разрешает лакомиться только сезонными овощами и фруктами, обезжиренным мясом и рыбой. А в ответ на жалобы клиенток завила, что если хочешь быть стройной — к еде нужно подходить не с аппетитом, а со здравым смыслом. Главное правило — мера во всем и удовольствие от еды.


    • Просмотров: 2444

    Для того, чтобы оставить комментарий - зарегистрируйтесь или авторизуйтксь через VKontakte

    Последние новости
    • Новинки от Apple
    • Новые коллекции косметики
    • Балерина
    • Новинки для губ от Chanel
    • Что подарить на Новый год?
    • мода в зимнем сезоне
    • Apple watch
    • Тролли
    • Путь к славе

    Угадай имя!

    Модная битва

    Арнольд vs Сильвестр

    Много лет назад, во время появления видеосалонов , у мальчишек только и было разговоров о том, кто же круче - Арнольд Шварцнеггер или Сильвестр Сталоне и кто кого победит, случись им схватиться в битве друг с другом. Но голивудские сценаристы так и не сняли ни одного фильма, в котором бы кумиры молодежи смогли продемонстрировать свою удаль во время поединка между собой. Сейчас эти бравые кинобойцы уже в не в том возрасте, чтобы решать, кто сильней, бегая по лесам, поэтому мы решили немного поностальгировать и предложить вам оценить - кто же по вашему мнению круче. 

    ТОП пользователей

    Комментарии

    25 июня 2017 15:53:02
    1
    Дрейк скатился ниже плинтуса,обзывать чужих фанатов просто сверхразум.У Джастина их миллионы пр всему миру,вряд ли они адекватно примут такие жалкие комментарии подобные Дрейка

    Дрейк Белл напал на Джастина Бибера, назвав его фанатов "ненормальными"
    Mirandis 22 января 2016 16:21:42
    79
    АААА! Да, очень сильно !

    Леонардо ДиКаприо получил Оскар
    Megan 22 января 2016 14:13:28
    31

    Звезды месяца

    • Джастин Бибер

      Джа́стин Дрю Би́бер — канадский поп-R&B-певец, автор песен, музыкант, актёр. В 2008 году Скутер Браун ознакомился с его...
    • Селена Гомес

      Селе́на Мари́ Го́мес — американская актриса кино, телевидения и озвучивания, певица, композитор, автор песен, и посол доброй...
    • Рианна

      Риа́нна — R&B и поп-певица и актриса, родившаяся в городе Сент-Майкл. В 16 лет переехала в США, чтобы начать карьеру...

    С днем рождения!